体幹を鍛えたかったらラジオ体操第四!!

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ストリートダンスにも大事な体幹
体幹を鍛えたい!!
そんなあなたにぴったりの動画を発見しました。

「ラヂオ体操第4」

え!?ラジオ体操!?
と思った方も多いのではないだろうか。

ラジオ体操第三までは小学校などでやったことがある方も多いだろう。
そんなラジオ体操に実は第四があるという。
2分弱という短い体操となっているがタイカンを動かすのに良いとされ、特に腹直筋、内・外腹斜筋、大腿四等筋には効果抜群。しかし、上級者向けとなっている。

そんな「ラヂオ体操第4」はこちら。

実はスポーツ用品メーカーであるリーボックジャパンの商品「TAIKAN」のPR動画。
エイプリルフールに告知されており本家のNHKとはまったく無関係である。

しかし体幹を鍛えられることは間違いなさそうだ。