ダンスのキレや力強さを増す筋トレ方法を解説! 木田実先生の身体ケア講座シリーズ

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毎回バラエティに富んだコンテンツで盛り上がりをみせるバトルイベント「D.O.D vol.76」が6月5日、WAAAPS鶴見にて開催された。
こちらのイベントおなじみでもある木田実先生の身体ケア講座シリーズが開催されていたのでこちらで紹介したい。
今回のテーマは、「動きのキレや力強さを増す 筋トレ系 身体ケア」。
どのジャンルでも必要不可欠な要素であるキレと力強さ。ダンス始めたての方はここで悩んでいる方も多いはず。是非とも参考までにチェックしてみよう!