[おしゃれダンサーによるガールズブログ Dewmo] 美肌・ダイエット・リラックス・婦人系機能に効果あるよもぎ蒸し | ももちょり

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Category : Dewmo ,

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今週は、ももかが今通っている…

『よもぎ蒸し』について!!!

みんなあんまり聞いたことないかな?

よもぎ蒸しは

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この椅子に座るだけでOK!!!◎
体内にある毒素を排出(デトックス)して、健康で綺麗になれる効果がありまーーす(^O^)♡♡♡
高密度の生地に首から下を覆って、座っている椅子の下によもぎを始めとした薬草(ハーブ)類を煮出して、その蒸気で身体を温め、蒸気にあたることで、身体の冷えが改善され、同時にヨモギなどのハーブの効果で体内に蓄積された毒素が汗と一緒に排出され(デトックス)

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わたしはこーんなに汗をかきます。 (笑)!!

よもぎ蒸しの効用!

・身体の芯から温まる事で冷え症の改善
・婦人機能(子宮や卵巣)の働きを活発にする

・ハーブ類の蒸気は直接女性器に作用することから、婦人科疾患や生理不順・更年期に改善や予防

・不妊症にも効果アリ

・元々は、産後の回復の為に行っていたもので、出産により弛緩した子宮や膣の収縮を促し、体内に蓄積された老廃物や毒素を排出させて、むくみを取ってくれる

・妊娠・出産でバランスを崩したホルモンの調整

=婦人系機能の改善

・身体の芯から温められ、使用しているハーブの香りには鎮静効果もある為にゆったりした気持ちでよもぎ蒸し風呂に入っていられる

・大量に発汗することで、発汗後には身体がすっきりと軽く感じられることも良いリラックス効果になっている

=リラックス効果

・子宮や卵巣機能の低下によるシミやそばかす等の肌トラブルが、婦人機能が向上することで改善

・よもぎ等に含まれているアミラーゼやシネオール、ビタミン類などが、肌トラブルの改善に効果アリ

・殺菌作用があり、体内の毒素を排出することから、アレルギー性の皮膚炎にも効果アリ

=美肌効果

・よもぎ蒸し風呂により、血液の循環が良くなるため、脂肪の分解や除去を行う

・整腸作用がある為、腸の働きを整えて便秘解消にも効果アリ

・高い発汗作用から、体内の余分な水分や老廃物が除去される事で、ダイエット効果が期待できる

=ダイエット効果

すごくないですか!! !?(笑)
わたしは生理不順で周期がバラバラですごく困っていました。・°°・(>_<)・°°・。
でもよもぎ蒸しに通い続けて、通常の周期に戻りました〜!!♩
不順だった生理も改善されたけど、他にも沢山の効果が期待できるよもぎ蒸し!今でも絶対月1で通ってます(^O^)本当にオススメ!!

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学校帰りにわたしは通ってるよ!

リラックスしすぎるというか、体にだるさがあるというか、いつもよもぎ蒸し終わって家に帰るとこんな感じで横になって だら〜ん としてます (笑)

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大事な自分の体、もっともっと美意識高めて綺麗にしよう〜♩♡♩♡

来週もみてね(^O^)

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1998/11.9
剛力彩芽 「友達より大事な人」 PV 出演 / カラオケ 踊ってみた 「そばかす」
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