[ 肉体派ダンサーによる筋肉ブログ Dewzan ] どうも、| Juju
・ワンハンドバランス20秒以上
これを15分から20分かけて１つ１つ丁寧に。
ワンハンドバランスをする頃には全然力残ってませんがここが耐えどころ。
そこから少し間を置いて再度同じ流れをしました。
来週はまた違うメニューで攻めたいと思います。
それでは良い週末を！
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・ワンハンドバランス20秒以上
これを15分から20分かけて１つ１つ丁寧に。
ワンハンドバランスをする頃には全然力残ってませんがここが耐えどころ。
そこから少し間を置いて再度同じ流れをしました。
来週はまた違うメニューで攻めたいと思います。
それでは良い週末を！
