中学生必見！創作ダンスの振り付けまとめ

体育が好きな中学生でも、ダンスが好きとは限りません。ダンスは素晴らしいものですが、やはり思春期真っ只中の中学生にとっては”恥ずかしいもの”になってしまうのも無理はないのではないかと思います。

私自身、中学校でのダンスの授業は照れくさく、心から楽しめるものではありませんでした。振り付けを考えるのが苦手な私にとって、先生の「あなたはダンスを習っているのだから、振り付けを考えられるよね？」というプレッシャーはキツかったのです…。きっと、ダンスを習っている方もそうでない方も、先生も含めてダンスの授業は手探り状態で行われていたのでしょう。

いまやダンスは中学校の必須科目になっています。いくら恥ずかしくても、ダンスをする必要があるのです。そこで今回は、そんな悩める中学生＆先生のために、創作ダンスに使える振り付けをまとめてみました！

【中学生向け】創作ダンスの振り付けまとめ

ダンスは、堅苦しいものではありません。単純な振り付けを繰り返し使用してもよいですし、振り付けが考えられないならフォーメンション移動にカウントの多くを割いてもよいのです。

①「手拍子」を入れる
創作ダンスの振り付けに悩んだら「手拍子」を入れてみましょう。手拍子だけでも、ゆっくり打ったりスピードを上げて打ったりすることで、ダンスの振り付けになるのです。慣れてきたら、かかとやつま先でリズムを取ってみて！

②「縦」と「横」の動きを交互に繰り返す
よりダンスらしさを出すために、縦と横の動きを交互に繰り返してみましょう。ジャンプ→サイドステップ→ジャンプ→ターンなど、その場に留まっている時間を減らすことでダンスとして躍動感を表現することができます。

③「フォーメーション」を変える
プロのダンサーは、振り付けの練習と同じぐらいフォーメーション移動の練習も行います。友人であるダンサーは、構成を考えるために専用のノートを何冊も持ち歩いているほど。
ダンスを習っていない中学生に、振り付けを考えろなんて酷な話です。だから私は、フォーメーション移動に多くのカウントを割くことをおすすめしたいのです。勉強が得意な君は、ノートを広げて構成を考えてみて！

△になったり○になったり、人数が多ければ多いほどフォーメーション移動にこだわりましょう。

④腕を大きく広げるor振る
腕を大きく広げたり、振ったりすることで躍動感を生むことができます。このときキーになるのは、シンメトリーとアシンメトリーです。