目的に合わせて選ぼう！横浜のおすすめピラティススタジオ4選

クラシックバレエのためのピラティス指導もしてくれるmetamorphose（メタモルフォーゼ）

メタモルフォーゼでは、ピラティス専用マシン（リフォーマー、タワー、チェア、スパインコレクター、その他完備）を使い、個別カウンセリングによるお一人お一人のおからだに合わせたパーソナルセッションが提供されます。バレエに有効だと言われるピラティスですが、どうバレエによいのかを教えてくれるピラティスレッスンはあまりありません。こちらでは、どの動きがどんな風にクラシックバレエに効果的なのかをとても丁寧に教えてくださいますよ。

スタジオ情報

ダンサー向けからリハビリが必要な方向けのメニューまであるピラティススタジオFare（ファーレ）

https://www.pilates-fare.com/studio/
こちらのプライベートレッスンではピラティス専用マシンを使ったレッスン受講者専用のメニューを作り、オリジナルのエクササイズを行ってくださいます。重点的にトレーニングしたいインナーマッスルを効率的にを鍛えることが可能で、今よりもっと上達したいと願うダンサーの方に大人気。ケガなどで身体を痛めた方のリハビリとしても活用されることがあるようですよ。

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まとめ

様々なスタジオから、ご自分にぴったりのスタジオを探し出してくださいね！