世界中で人気のエクササイズ「メガダンス」を紹介！使用曲や振付も

動画で試そう！メガダンスの振り付け動画

ここからは、実際に「メガダンス」をやってみたい人向けに、簡単に真似して動ける動画を紹介します。

MEGADANZ ® 40 TRACK 05

ヒット曲「Shape of you」に合わせてスマートにハウスダンスのステップを踏むナンバー。

MEGADANZ ® 40 TRACK 01

マンボ、ボックスなどのシンプルなステップに合わせて、手のアレンジを加えていきます。

MEGADANZ ® 40 TRACK 02

アップテンポなエレクトロメレンゲに合わせてテンションを上げて5パターンの動きを繰り返します。

MEGADANZ ® 40 TRACK 04

スティービーワンダーの曲に合わせてファンクスタイルを楽しみましょう。動きも比較的簡単なのでパッションを込めて踊ってみましょう！

M

EGADANZ ® 46 AS2019 RADICAL JAPAN SHOW TIME

ヒップホップのリズムに合わせて、流行りのランニングマンやシャッフルなどのステップも学べます！

最後に

あなたも「メガダンス」をやってみたくなりましたか？初心者でも簡単にできる動きがたくさんあるので、まだやったことがない方は動画で動きを予習して、スポーツクラブで実際にクラスを受けてみましょう！普段とは違ったエキサイティングな空間にきっとあなたも虜になるはず！