リフォーマー・ピラティスのメリットを解説!おすすめスタジオ10選も

「リフォーマー」を使ったピラティスには、一体どんな効果やメリットがあるのか、初心者向けにわかりやすく解説いたします。 後半には、リフォーマーピラティスが受けられる店舗情報もまとめているのでぜひチェwックしてください!

BDC PILATES

ブロードウェイダンスセンター(BDC)がプロデュースする日本初のグループ・マシンピラティス専門スタジオで、本質的に身体と向き合うことをコンセプトとし、体幹強化やボディメイクなど、長年にわたるダンサー育成で得たボディメンテナンス法を生かしたクラスメニューが開発されています。

恵比寿店

住所:渋谷区恵比寿1-20-4 Sreed EBISU B1F
(Google Map)
アクセス:恵比寿駅より徒歩3分
入会金:10,000円
料金:リフォーマーグループレッスン14,000円(4回)、プライベートレッスン9,000円(1回)
女性専用スタジオ

表参道店

住所:【Aスタジオ】港区南青山5-6-24南青山ステラハウス5階
(Google Map)
【Bスタジオ】渋谷区神宮前4-9-1 神宮前AKビル201
(Google Map)
アクセス:【Aスタジオ】表参道駅B3出口30秒 青山通り スパイラルビルの隣【Bスタジオ】表参道駅A2出口3分 まい泉通り まい泉本店の手前
入会金:10,000円
料金:リフォーマーグループレッスン14,000円(4回)、プライベートレッスン9,000円(1回)
男性も利用可能

吉祥寺店

住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町
2-2-14 HN BLDG.4階
(Google Map)
アクセス:吉祥寺駅北口より徒歩3分
入会金:10,000円
料金:リフォーマーグループレッスン14,000円(4回)、プライベートレッスン9,000円(1回)
男性も利用可能

公式サイト

pilates K

ピラティスマシン専門の女性限定スタジオ。音楽に合わせながら動くことで、楽しく長続きするトレーニングを受けることができます。ボディメイクや姿勢改善など、女性の身体づくりを親身にサポートしてくれます。

銀座店

住所:〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目6−10 上一ビルディング7F
(Google Map)
アクセス:有楽町線銀座一丁目駅より徒歩1分
入会金:5,000円、登録料:5,000円
料金:マンスリー4メンバー9,800円~
トライアルレッスン(500円)あり

池袋店

住所:〒170-0013 東京都豊島区東池袋1丁目3−6 池袋山手ビル4F
(Google Map)
アクセス:池袋駅東口より徒歩1分
入会金:5,000円、登録料:5,000円
料金:マンスリー4メンバー1,1800円~
トライアルレッスンあり

公式サイト

A・CORE(アコア)

青山・表参道に位置する落ち着いた雰囲気のスタジオ。マシンピラティス専門で、経験と知識が豊富なインストラクターがカスタムメイドのメニューを作成し、完全パーソナルで対応。リハビリからアスリートの強化トレーニングまで、様々な目的に合わせた指導を受けられます。

住所:東京都港区北青山3-5-4 青山高野ビル6F
(Google Map)
アクセス:表参道駅より徒歩4分
入会金:10,000円
料金:プライベートセッション1回9,000円~
トライアル・セッション(割引)あり

公式サイト

sky pilates

STOTT PILATES®認定のピラティススタジオ。バレエやダンス経験者という体の動きを熟知したインストラクターが在籍し、あなたの目的に合わせた質の高いセッションを受けることができます。ピラティスのインストラクターを目指している人のための講座「アカデミー」も開設されていて、初心者から経験者まで幅広い層が通うスタジオです。

住所:東京都港区南青山3丁目3−16 GF IQビルディング
(Google Map)
アクセス:表参道駅・外苑前駅から徒歩7分
入会金:10,000円
料金:プライベートセッション1回9,300円~
クレジットカード利用可能

公式サイト

Studio SOU 銀座店

Studio Sou HP

少人数制ボディメイクスタジオ SOU+銀座店と、マシンピラティス専門パーソナナルスタジオ SOU PILATES銀座の複合店。一人一人に合わせたメニューでカラダを整えていきます。

住所:東京都中央区銀座4-14-19 第二カタヤマビル2F
(Google Map)
アクセス:東銀座駅5番出口より徒歩すぐ
入会金:10,000円
料金:10,000円 / 1回~
不定休(完全予約制)

公式サイト

ピラティススタジオB&B

StudioB&B HP

シックで落ち着いた雰囲気のスタジオで、モデルやアスリートも御用達のスタジオ。PHIピラティスインストラクターが在籍するハイクオリティのサービスが受けられます。

住所:東京都 世田谷区太子堂2丁目7-1 フェニシア三軒茶屋1階
(Google Map)
アクセス:三軒茶屋駅より徒歩4分
入会金:10,000円
料金:1回8,750円~
機能回復ジム「トライリングス」も併設

公式サイト

The Pilates東京

The Pilates東京 HP

新宿駅から徒歩3分でアクセス抜群。マットピラティスは月額7,000円という都心では最安価の料金設定で、安心して続けることができます。バラエティ豊かなプログラムが魅力で、男性も通いやすい雰囲気。

住所:東京都新宿区西新宿1-13-12西新宿昭和ビル 10階
(Google Map)
アクセス:新宿駅西口より徒歩3分
入会金:20,000円
料金:フリー会員(マット・リフォーマーグループレッスン無制限)20,000円/月、プライベート会員15,000円/月2回
更衣室あり

公式サイト

最後に

リフォーマーを使ったピラティスについて詳しく知ることができましたか?マシンを使ったピラティスに興味が湧いたら、是非ここで紹介したスタジオに足を運んでみましょう!ほとんどの所に体験制度があるので、安く試すことができますよ!初めての方でも知識や経験が豊富なインストラクターが親切にサポートしてくれるので安心して大丈夫です!

関連記事