エクササイズ 筋トレ 腹筋上部を鍛えるメリットとは？特徴やオススメトレーニングを紹介 更新日 : 2020/11/27 腹筋上部ってどこ？とお思いになった方は、腹筋運動を行っていても実は効果的に行えていないかもしれません。自分が腹筋のどの部分を鍛えているのかを意識してトレーニングができるように、ぜひこちらの記事をご覧になってください。 1 2 #エクササイズ #筋トレ #ダイエット #自宅 #ジム WRITER Dews 編集部 Dews編集者 ダンスニュースメディアサイト Dewsでは、ダンサーの情報やダンス動画、インタビュー、イベント、オーディション情報などを毎日更新しています。 関連記事
