エクササイズ ヨガ・ピラティス 初心者はまずこれを知るべき！筋トレの種類を具体例とあわせて紹介！ 更新日 : 2021/04/12 筋トレの種類と、その具体例についてを紹介いたします。今回は、自重トレーニング、フリーウェイトトレーニング、チューブトレーニング、ケーブルトレーニング、マシントレーニングの５種類に分けて、それぞれの種類別筋トレの種類を紹介しています。 1 2 #筋トレ #ダイエット #ハウツー #ヨガ #ピラティス WRITER ハルキ Dews編集者 14歳でストリートダンスに興味を持ち、その後ストリートダンスを始める。ヒップホップが好き。 関連記事
