【東京都内】ストレッチを習えるおすすめジム7選!

柔軟性を高めたいと思いながらも、ストレッチのやり方が分からず取り組めていない方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、東京都内でストレッチを習えるおすすめジムを7店舗ご紹介します。自宅でできるストレッチのやり方も教えてくれるので、継続すれば柔軟性が上がること間違いなし!

トレーナーの95%がスポーツ経験者であり、ハイレベルな相談は技術や経験の高いグランドトレーナーにお任せ!体の不調を抱える人やスポーツに取り組む人は、プロアスリートやモデル、歌手なども採用するコアバランスストレッチをぜひ試してみましょう。

【三軒茶屋店】
住所:東京都世田谷区三軒茶屋1-36-5 ラック三軒茶屋1F(Google Map)
アクセス:東急田園都市線「三軒茶屋駅」より徒歩1分、東急世田谷線「三軒茶屋駅」より徒歩3分
TEL:050-5491-2925
料金:コアバランスストレッチ(40分)5,500円~
営業時間:【平日】11:00~21:00【土日祝】10:00~20:00

公式サイト

ストレッチ専門スタジオSSS

メディアで活躍中の兼子ただし氏が代表を務めるストレッチ専門スタジオ「ストレッチ専門スタジオSSS(スリーエス)」。他のストレッチジムでは体感できない「日本人専用」のストレッチを行うSSSは、2001年にオープンして以来業界NO.1のキャリアを誇り、61万人もの施術を行ったという実績があります。

SSSは姿勢改善にフォーカスして独自開発した「Kanekoストレッチ」や、柔軟性を高める「柔軟性program」を提供しています。どちらも科学的に効果検証を行い、安全性と即効性が保証されている効果の高いストレッチです。体の機能向上のために、次回来店までに行うべきことを細かく指導してもらえるのも嬉しいポイント。

【SSS銀座store】
住所:東京都中央区銀座1-19-15 DAI3銀座本社ビル1F(Google Map)
アクセス:有楽町線「銀座一丁目駅」10番出口より徒歩3分、都営浅草線「宝町駅」A1出口より徒歩1分
TEL:03-3299-0333
料金:1回1,100円~
営業時間:11:00~20:00

公式サイト

バレエストレッチ専門店 バレゾナンススタジオ

バレエをしない人でも通えるストレッチスタジオ「バレエストレッチ専門店 バレゾナンススタジオ」。プレミアム・バレエストレッチを提供しているバレゾナンススタジオのクラスを受けると、必ず体が柔らかくなるのだとか!

バレゾナンススタジオの講師は、バレエ経験10年以上のベテラン揃い。柔軟性を上げるというモチベーションが高まった状態を維持し、継続できるようにクラスの雰囲気づくりにもこだわっています。

住所:東京都港区高輪3-10-4 ブレスド高輪101(バレゾナンス東京バレエスタジオ内)(Google Map)
アクセス:JR「品川駅」高輪口(西口)改札より徒歩10分、都営地下鉄浅草線「高輪台駅」A1番出口より徒歩1分、JR「五反田駅」東口改札より徒歩10分
料金:【入会金】5,400円【料金プラン】体験2,100円/チケット5回12,300円(@2,460円)、15回30,800円(@2,054円) /月謝月2回4,800円(@2,400円)、月4回8,600円(@2,150円)など

公式サイト

アナトミーストレッチ

新宿や池袋を中心に、計10店舗を展開する「アナトミーストレッチ」。骨格筋に着目したストレッチを行い、猫背や反り腰、首が前に突き出た状態のフラットバック、O脚やX脚を改善します。

アナトミーストレッチは解剖学に基づいた「アナトミーストレッチコース」と「シェイプアッププラン」を提供しており、自主ケア方法のアドバイスを聞くこともできます。まずは4,400円のトライアルから始めましょう!

【新宿三丁目御苑店】
住所:東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F(Google Map)
アクセス:東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ副都心線・都営新宿線「新宿三丁目駅」より徒歩2分
料金:【入会金】55,000円【料金プラン】トライアル料金4,400円、月2回6,600円~
営業時間:10:00~23:00
定休日:年中無休

公式サイト

おすすめのストレッチジム【Dr.stretch】





全国150店舗以上展開し、国内No.1のストレッチ専門店です!
2021年8月末時点では総来店者数55万人突破しました。
プロアスリート、プロスポーツチーム、モデルの方々も愛用するストレッチ技術が受けられます!

特に30歳〜60歳代までの男女の方におすすめで、
肩こり、腰痛等の体の不快を日常で感じている方。
マラソン、ゴルフなどスポーツパフォーマンスを高めたい方。
根本的な姿勢改善をしたい方。
などなど魅力的なポイントが盛り沢山です!

【中目黒店】
住所:東京都目黒区上目黒2-6-1(Google Map)
料金:【60分】4,120円【80分】5,500円、【100分】6,870円
営業時間:11:00~21:00

今回紹介しているのは中目黒店ですが、都内でも様々な場所で店舗展開をしているので、是非公式サイトをチェックしてみてください!

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