初心者必見!自転車でウィリーをするコツや練習方法を解説

BMX初心者にもおすすめのトリック、ウィリーについてご紹介します。練習用の動画と詳しいやり方、さらに成功のためのコツなどもまとめました。ウィリーに挑戦してみたい人や練習中の人は、ぜひ参考にしてください。

いま流行している自転車競技、BMX。今回は、そのなかでも基本的なウィリーという技をご紹介します。詳しいやり方やコツ、注意点なども解説しているので自転車でトリックをしてみたいという人はぜひチェックしてみてください!

  1. ウィリーとは?
  2. ウィリーのやり方を動画で解説
    1. 自転車編
    2. バイク編
  3. 自転車でウィリーをする際の注意点
    1. 公道ではやらない
    2. 最初はヘルメットをつけておく
  4. 自転車でウィリーを成功させるためのコツ
    1. サドルの高さを調節しておく
    2. 体重移動を意識する
    3. 目線を固定する
    4. ブレーキの使い方

ウィリーとは?

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ウィリーとは、バイクの前輪を浮かせた状態で走る技のこと。BMXの前身となったモトクロスバイクのレーススタートや、コーナーを回るときなどに使われるテクニックです。

また自転車を使ったBMXのトリックのなかでは、基本的な技のひとつとされています。そのため、バイクの技に初めて挑戦する人にもおすすめですよ。

ウィリーのやり方を動画で解説

自転車編

自転車でのウィリーは、前輪を上げる練習からスタートします。ペダルを真上から下へと踏み込むときに、腕と上体を後ろに引っ張るようにするのがコツです。

前輪が上がるようになったら、まくれる練習をします。「まくれる」とは、自転車が地面と垂直になるタイミングでサドルから滑るように降りる動作。この動作を身に着けておくと、トリックの際の緊急回避もできるので必ず覚えておきましょう!

フロントアップとまくれる練習ができたら、前輪を上げた状態でペダルを漕ぎ続けます。これでウィリーの完成です!

バイク編

ちなみに、こちらの動画ではバイクでのウィリーのやり方も紹介しています。バイクと自転車では方法が異なるので、バイクでも挑戦してみたいという人はぜひチェックしてみてください。

まず、前輪を浮かせるために上半身を伏せてから一気に起こします。上体を起こすのと同時に、クラッチミートしましょう。クラッチミートの後にアクセルを開けることで、前輪が上がります。アクセルを開けすぎると勢いよくタイヤが上がってしまうので、最小限にとどめるのがポイントです。

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