男性でもヨガをやってみたい!都内でメンズOKの人気ヨガスタジオ 10選

ホットヨガに興味はあるけれど、女性ばかりのスタジオに飛び込むのは気が引ける…。そんな男性も多いでしょう。ホットヨガスタジオの多くは女性専用となっていますし、メンズOKかを確認するだけでも大変な作業ですよね。そこで今回は、都内でメンズOKの人気ヨガスタジオをご紹介します!


「ホットヨガ」といえば、なんとなく女性向けのエクササイズというイメージがありますよね。
しかし、最近では男性にもホットヨガブームが訪れつつあるようです。
そこで今回は、都内でメンズOKの人気ヨガスタジオを10店舗厳選してご紹介します。
ホットヨガの心地よさを男性にも味わってもらうべく、とくにおすすめなスタジオばかり集めました!

  1. ビクラムヨガ
  2. ホットヨガスタジオ LAVA(ラヴァ)
  3. ヨガプラス
  4. FOLE(フォーレ)
  5. LHASA(ラサ)
  6. On the shore(オン ザ ショア)
  7. Ruby Hot Yoga & Relaxation(ルビーホットヨガ&リラクゼーション)
  8. Lala Aasha(ララアーシャ)
  9. ホットヨガスタジオ CALDO(カルド)
  10. ZEROyoga(ゼロヨガ)

男性でもヨガはアリ!?

ヨガは女性向けのもの?いいえ、そんなことはありません。いまや男性アスリートもホットヨガを取り入れていることからも、その運動量と確かなトレーニング効果をお分かりいただけるはずです。

近年のホットヨガブームで、ホットヨガスタジオは一気に増えましたよね!フィットネスジムでもホットスタジオを併設しているところも多く、より気軽にホットヨガを体験できるようになりました。ホットヨガスタジオの多くが女性専用だった頃と比べて、現在はメンズOKのスタジオも増え、中にはメンズ限定のクラスが用意されているスタジオまで登場しています。

今回ご紹介するメンズOKのホットヨガスタジオは、日や時間帯によってはクラスの3割程度~半分が男性の場合もあるのだとか!ホットヨガの恩恵は体験してみないと分からないと思うので、気になる方はぜひ体験レッスンを受講してみてください。

メンズOKの東京都内オススメのヨガスタジオ

ビクラムヨガ


「ビクラムヨガ」のホームページには「男性の方へ」という項目があります。それもそのはず、時間帯によっては男性と女性は半々になるくらい男性ファンも多いのがビクラムヨガの特徴なんです。

痛めてしまった身体を調整するにも、スポーツのポテンシャルを上げるにも、日常のストレスを解消するにも、割れた腹筋や無駄のない背中を得るにも、腰痛や肩こりを改善するにも、ビクラムヨガは応えてくれます。「腰痛の解消」「集中力アップ」「ゴルフの上達」「健康診断の結果を見て」など、男性がホットヨガを始める動機は様々です。

通常、ホットヨガスタジオは女性専用もしくは一部男性OKのクラスがあるというスタジオがほとんどです。それに対し、ビクラムヨガは全クラス男性歓迎!男性は、上半身ノースリーブもしくは何も着用しなくても大丈夫です。パンツは水着で参加している人が多いようです。

【銀座スタジオ】
住所:東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11F(Google Map)
アクセス:都営浅草線「東銀座駅」A8から徒歩1分/東京メトロ日比谷線「東銀座駅」A2から徒歩3分/東京メトロ銀座線「銀座」A12から徒歩5分
TEL:03-3543-6211
定休日:年中無休

【新宿スタジオ】
住所:東京都新宿区新宿4-3-17 FORECAST 新宿 SOUTH1F(旧ダヴィンチビル新宿)(Google Map)
TEL:03-5357-7166
定休日:年中無休

料金:月4回/9,500円など
設備:シャワー完備
HP:https://www.bk-yoga.info/

ホットヨガスタジオ LAVA(ラヴァ)


「ホットヨガスタジオ LAVA(ラヴァ)」では、LAVAに通う男性を「LAVA男(ラヴァお)」と呼びます。LAVAには男性インストラクターも在籍しており、2016年にLAVA銀座本店で実施された“LAVA男大感謝祭”イベントは大盛況で終了したそうです!

男性が通える店舗と女性専用の店舗があるので、体験レッスン受講の際は要確認。私が渋谷店に通っている頃から男性は数名いたので、LAVAが有名になった現在はLAVA男が急増しているかも!?

【LAVA渋谷店】
住所:東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F(Google Map)
アクセス:JR山手線・埼京線・東急東横線・田園都市線・東京メトロ銀座線・半蔵門線・京王井の頭線「渋谷駅」より徒歩約5分≪駐車場・駐輪場:なし≫
TEL:0570-00-4515
定休日:第2木曜
料金:2店舗通い放題/15,300円など
設備:シャワー完備
HP:https://yoga-lava.com/

ヨガプラス


「ヨガプラス」は、比較的男性が多いホットヨガスタジオとして知られています。なんと「クラスの3割が男性」だそうです!3割って結構多いですよね。

サラリーマン風の男性が多く、ジム代わりにホットヨガを利用しているように思われます。ビクラムヨガは上半身裸の男性が多いようですが、LAVAやヨガプラスでは男性はタンクトップを着用しています。(上半身裸はビクラムヨガの特権!?)

ヨガプラスは、全店舗男性OKのホットヨガスタジオです。店舗を選ばなくていいのは、ありがたいですよね♪

【三軒茶屋】
住所:世田谷区三軒茶屋2-11-22 サンタワーズセンタービルC棟2F(Google Map)
アクセス:東急田園都市線三軒茶屋駅から徒歩5分(三茶駅世田谷通り口を出る。世田谷通り口を出ると目の前に玉川通り(246)があります。(玉川通りの上に高速があります。)駅を背にして、玉川通り沿いの右側を駒沢方面へ向かってすすむ。サーティワンアイスクリーム、ラーメン屋AFURI、ピカソ、三菱東京UFJ銀行、しまむらを通りこすと赤いヨガプラスの看板が出てくるので、そのビルの2Fです。)
TEL:03-5779-1135
定休日:年中無休
料金:月4回/9,250円など
設備:シャワー完備
HP:https://www.yoga-plus.jp/

FOLE(フォーレ)


「FOLE(フォーレ)」は、2015年9月にオープンしたばかりのまだ新しいフィットネスクラブです。全15種類・週約50本の多彩なホットヨガプログラムを用意しており、3種類の室温から自分に合った温度を選べます。

FOLEのホットヨガは男女関係なく参加できるので、トレーニングの一部としてホットヨガを取り入れるのもいいと思います!アスリートもトレーニングにホットヨガを取り入れている方が増えてきているようなので、ぜひこの機会にホットヨガにチャレンジしてみてくださいね!

住所:東京都江東区東雲1-6-13 ウェアハウス東雲ビル3F(Google Map)
アクセス:りんかい線 東雲駅 徒歩10分(豊洲駅から無料送迎シャトルバスを運行しています。)
TEL:03-6221-4040
料金:ヒーリングホットスタジオ会員/11,000円など
設備:シャワー完備
HP:http://www.nobuta123.co.jp/fole/

LHASA(ラサ)


「LHASA(ラサ)」は、池袋で10年以上愛され続けるホットヨガスタジオです。LHASAは男性も歓迎しているので、気兼ねなくレッスンを受けられますよ♪

ホームページのお客様インタビューでは、LHASA歴8年の男性のインタビューも掲載されています。初めは女性ばかりのスタジオに入るのは気が引けたそうですが、スタッフさんの応対が良く、今ではフロントでスタッフさんと談笑するまでになっているんだとか!お友だちと一緒にレッスンを受けている方や、ご夫婦で参加されている方もいます。

LHASAのアットホームな雰囲気は、ホットヨガの癒しのパワーをより一層大きなものにしてくれます。池袋まで通える方には、ぜひおすすめしたいスタジオです。

住所:東京都豊島区南池袋1-19-12 山の手ビル東館9階(Google Map)
アクセス:JR線・西武池袋線・丸の内線・有楽町線]池袋駅東口より徒歩3(1階がファミリーマートのビル9階です。)
TEL:03-5949-3536
定休日:年中無休
料金:1回/3,100円など
設備:シャワー完備
HP:http://yoga-lhasa.jp/