【2020年最新】ヨガに役立つ人気アプリランキング7選

ヨガに役立つ人気アプリをランキング形式で紹介します。ヨガ初心者から上級者まで使えるアプリを7選したので、ぜひヨガライフに取り入れてみてくださいね!


ヨガダイエット1.2.3

ヨガダイエット1.2.3

ヨガダイエット1.2.3

JK-SCIENCE CO., LTD.無料posted withアプリーチ

「ヨガダイエット1.2.3」は、目的別にポーズを検索できるヨガアプリです。ダイエット、美容、リラックスなどのカテゴリーから選択すると、そこからさらに細かいカテゴリーを選択できるようになっています。
全部で30種類のポーズが登録されていますが、どれもイラストと文章のみなのでまったくのヨガ未経験者には少々わかりにくいかもしれません…。

毎日ヨガ-Daily Yoga

毎日ヨガ (Daily Yoga) - Yoga Fitness App

毎日ヨガ (Daily Yoga) – Yoga Fitness App

Daily Yoga Culture Technology Co., Ltd無料posted withアプリーチ

「毎日ヨガ-Daily Yoga」は、ベストヨガアプリにも選出されたことで有名です。課金コース含めると100のヨガコース、9つの瞑想指導コース、500のヨガポーズが登録されています。
実際に動画を見ながらヨガレッスンでき、左右逆になって混乱する方のためにミラー対応しているのも嬉しいポイントです。日本だけでなく、アメリカやイギリスでも注目されているアプリで毎日ヨガを練習しませんか?

ゼロから始めるヨガ呼吸

呼吸レッスン

呼吸レッスン

Shimoyama Haruhiko無料posted withアプリーチ

「ゼロから始めるヨガ呼吸」は、ヨガの呼吸法を文章で解説してくれるアプリです。
ヨガの呼吸法は、リラックスできる腹式呼吸、姿勢を正す胸式呼吸、感情をコントロールするウジャイー呼吸、自然治癒力を高める丹田呼吸など様々です。ポーズだけでなく、ぜひ呼吸法にも意識を向けてみましょう。

まとめ

2018年最新版ヨガに役立つアプリをご紹介しました。気になるアプリはありましたか?
気になったときにポーズを検索したり、すき間時間でヨガ動画を見たり。ヨガアプリは、忙しいあなたをサポートしてくれる強い味方です。運動不足解消にも、リフレッシュにも効果的なヨガを生活に取り入れて、素敵なヨガライフを送りましょう!