ヨガインストラクターのなり方は?資格の取り方から種類まで

今や習い事の定番とも言えるヨガは、趣味で始めたことをきっかけでヨガインストラクターを目指す方が増加しています。 今回はそんなヨガインストラクターの資格の取り方や種類を初心者向けに解説いたします。


ヘルシー志向がどんどん強まっていく日本では、「ヨガブーム」ではなく、「ヨガ」のある暮らしが当たり前になると言われています。需要はかなり多く、これからヨガインストラクターを目指す方も増えています。
そこで今回は、ヨガインストラクターになるための資格の種類や方法をご説明いたします。

ヨガインストラクターの資格とは?

日本国内ではヨガインストラクターになる上で、そもそもは国家資格はありません。そのため、技術と指導力さえあれば誰でもヨガを教えることはできるのです。

資格取得の方法とは

民間の資格を取得するには2種類の方法があります。

1.認定校・養成スクールに通う

ヨガは身体を伸ばして負荷をかけることのある運動です。
呼吸や心にも働きかけていくメソッドなので、見よう見まねで教えられるものではなく、しっかりとした理解に基づいていなければなりません。
教える側が適切に教えなければ、生徒が身体を痛めてしまう可能性もあります。
様々なアプローチや解剖学的な発想が「ヨガ」の中にも取り入れられている今、養成スクールや、養成講座でしっかりと学んだり実技の指導方法を取得しておいたほうがよいです。
ヨガインストラクターの養成学校と、スポーツジムやフィットネスクラブでのヨガレッスンの一番大きな違いは、学校は「ヨガの指導方法を教える」のに対し、レッスンでは「ヨガの効果や楽しみを教える」ということです。ヨガ関連のいくつかの団体が主催する養成学校や養成コースでは、最短数日から簡単なアシスタント程度の資格を取得することもできます。

2.通信講座で学ぶ

ヨガインストラクターになるために通信講座で勉強することもできます。通信講座の場合、自宅で学ぶことができるので、なんらかの理由で家にいなくてはならない人にとってはとても便利な勉強方法と言えるでしょう。ただし、実践的なことが学べない不安はあるので、通信教育で学びながらヨガスクールで直接指導を受けた方がいいのではないでしょうか。

資格の種類

ヨガのインストラクター資格はすべて民間資格になりますが、個人や団体が主催する養成学校に通ってコースを最後まで履修すれば、資格を取得することができます。こちらでは代表的なヨガの資格を4つご紹介します。

NPO法人日本YOGA連

NPO法人日本YOGA連盟は、ヨガの指導をする人の意識・知識・技能の向上と、社会的に認知されること、活動の場を広げることを目的とした、資格認定制度を作っています。
法人の目的に従って指導をする「ティーチャーインストラクター」は、資格審査に通った人だけが認定されます。
ヨガの指導ができるのは「インストラクター」で、7日間の養成講座を修了し、認定試験に合格した人が認定されます。
補助的な役割の「アシスタント」は、3日間のボランタリー講座か、アシスタント資格取得講座か、ワンデイ学生ボランタリー講座のどれかを修了すればなることができます。
公式サイト

一般社団法人全日本ヨガ協会(AJYA)

ヨガの本質を理解し、心と身体の仕組みを学び、ヨガを通して人と関わることと心の教育もできる指導者を育てることを目標としている一般社団法人全日本ヨガ協会です。
公式サイト

社団法人日本ヨガインストラクター協会(JYIA)

社団法人日本ヨガインストラクター協会は、美容と健康とストレス解消を目標に、インストラクターの技術の向上を目指して設立されました。
ヨガをすることで、健康的な社会づくりを進める活動をしながら、ヨガインストラクターに必要な、身体の健康と心の教育を目指します。JYIAの認定校で、ヨガカレッジカリキュラムを修了し、認定された人は、ヨガインストラクターとして活躍する場所が多く与えられているようです。
公式サイト

国際資格 全米ヨガアライアンス

全米ヨガアライアンス(RYT・Registered Yoga Teache)は、国際的なヨガのライセンスで、1990年ごろ設立された、世界最大規模のヨガの団体「全米ヨガアライアンス協会」が発行しています。「国際ライセンス」と言える、世界規模で認知された資格です。他には「全米ヨガアライアンス マタニティヨガインストラクター(PRYT)」や「全米ヨガアライアンス キッズヨガインストラクター(RCYT)」があります。
全米ヨガアライアンスは、アーサナ(ヨガのポーズ)の練習だけでなく、実践や指導の技術・哲学などヨガインストラクターに必要なスキルを学ぶための時間数を決めています。
基本は 200時間と 500時間で、RYT200 は「200 時間のカリキュラム修了の全米ヨガアライアンス認定インストラクター」という意味になります。その後さらに300 時間のカリキュラムを修了すればRYT500という認定を受けることができます。
公式サイト

まとめ

以上ヨガインストラクターについてまとめてご紹介しました。
自分がどんなインストラクターになりたいのかをよく考えて、資格や養成校を選んでください!

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