[おしゃれダンサーによるガールズブログ Dewmo] 4/29 「まだまだだと思ってた、、、」春から始まる紫外線対策!!&〜DANCE@LIVE〜 | AYU


こんにちわ!!
だんだん春になって来ましたね
あゆはこの季節が1番好き。。。

でも、そんな春に気をつけなくちゃいけないのが【紫外線】!!
まだそんな暑くないし大丈夫!って思ってるかも知れませんが、実はこの季節から、紫外線がどんどん強くなるんです。

紫外線による肌ダメージ

❶ 乾燥肌、敏感肌になる
❷ シミ、ソバカスの原因になる

特にあゆは毎年ソバカスが気になるの。
だからなるべく日には当たらないようにしてるよ!!

あとは日焼け止め!!

4月になった頃くらいから欠かさず毎日つけるようにしています!!!

オススメの日焼け止めは2つ

❶肌研 ヒアルロンUV乳液日焼け止め
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❷サンプレイ スーパーブロックd
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もう少し暑くなってきて、紫外線がピークになってきたら、日傘を持つようにしています
日傘をさすかささないかでは全然違うから、さすことをオススメします!!

あとこの前、日焼けについて調べてたら、食べ物でリコピンを摂取するといいって書いてあったから、今年はたくさんリコピンを取ろうと思います!!

主にリコピンは赤い食べ物に多く含まれているらしいです!特にトマト!!

だから今年はトマトをたくさん食べよう(笑)(笑)

紫外線対策で肌を守ろ〜う

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先日はDANCE@LIVEでした!!

毎年毎年、凄い迫力で興奮するイベント!!
普段、あまりお会い出来ない方とかにも会えたし、今年も楽しかったなぁ〜

ONPARADEもTEAM S.T.A.R.Zも楽しく踊れました。
応援してくださった方々に感謝します。
ありがとうございました!!!!

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今日はここまで!!
また、来週も見て下さ〜い

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