[ 肉体派ダンサーによる筋肉ブログ Dewzan ] 今日も美味しくクッキング| SHUHO


どうもSHUHOです!

先週末はこれ!

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HOUSE DANCE CROSSINGは年1回のHOUSEオンリーのイベントでTOKYO FOOTWORKZでショーでした(^-^)/

いや〜、楽しかった☆
クラブタイムもみんなでサイファー!
NYに住んでた頃は毎日のようにサイファーしてました笑

おかげで帰りに足が攣りましたwww

そんなお腹も身体も腹ペコの状態だったのでこれを作りました!

「鳥ササミのチキン照り焼き」

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うん、安定の美味しさ!

コツはオーブンで焼いた後にフライパンで照り焼きにすることです!

焼き過ぎ注意m(_ _)m

あ〜、もっとダンスが上手くなりたい!

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頑張るぞい!

それでは、

have a good muscle!!!

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