Publish / 2016.03.28

[ 肉体派ダンサーによる筋肉ブログ Dewzan ] 今日も美味しくクッキング| SHUHO

どうもSHUHOです！

先週末はこれ！

HOUSE DANCE CROSSINGは年1回のHOUSEオンリーのイベントでTOKYO FOOTWORKZでショーでした(^-^)/

いや〜、楽しかった☆
クラブタイムもみんなでサイファー！
NYに住んでた頃は毎日のようにサイファーしてました笑

おかげで帰りに足が攣りましたwww

そんなお腹も身体も腹ペコの状態だったのでこれを作りました！

「鳥ササミのチキン照り焼き」

うん、安定の美味しさ！

コツはオーブンで焼いた後にフライパンで照り焼きにすることです！

焼き過ぎ注意m(_ _)m

あ〜、もっとダンスが上手くなりたい！

頑張るぞい！

それでは、

have a good muscle!!!

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