【初心者向き】シャッセとは？バレエダンサーが簡単にできるコツを解説！

シャッセの途中で写真をとられた時に、この形になることが望ましいです。
後ろからくる脚は、つねに後ろのままで、前にある足のところにあつめてきます。だから、シャッセで足が入れ替わることはありません。

連続してシャッセを続ける場合には、そのまま同じ足を再度前に出して進むのが基本ですが、この動画のように途中でいれかわるものもあります。
この動画のようにスローで見ると、足が空中で集まっているのがよくわかるし、集まっていると美しいですよね！

床をしっかり踏むこと

横にすすむシャッセも美しいですね。シャッセだけで見ると地味な印象ですが、他の動きとつながると流れができてうっとりとみてしまいます。
この動画からわかるコツは、しっかりと床を押してジャンプすること。
そして、重心移動のコントロールも大切です。動画を見ているとシャッセのジャンプに入る前に、ぎゅっと床を踏みしめているのがわかりますね。

上半身をつけること

バレエらしさをシャッセにプラスするには、進む方向とは逆に上半身をひっぱることです。真上に身体をのばすことをバレエでは「引き上げ」といいますが、そのひきあげと、進む方向に伸ばした足がひっぱりあうような形になると、足のラインが長く美しく見えるのです。動画を見ながら、動画の女性や男性のように、足だけでなく上半身にも力をいれてみましょう。

腕や顔が付くと、シャッセだけでも十分に可憐な「踊り」となりますね。

まとめ

シャッセを知ると、バレエの見方がかわりそうな気がしませんか？バレエ好きも、そんなに興味がなかった方も、こちらで紹介した動画以外でも「シャッセを探せ」にトライしてみてくださいね！