フィールサイクルの効果とは？1年以上通っている人の口コミまとめ

ウエスト・お尻・二の腕など部分痩せが可能

フィールサイクルのプログラムは下半身の運動に加え、上半身も鍛えられる全身運動となっています。また、各ボディパーツの重点的な引き締めを狙う「Body Shape」や、全身をバランスよく引き締められる「Body Burn」といったプログラムも充実しています。

デトックス効果

45分のレッスンを終えると、大量の汗が……！この大量の発汗によって、体の中に溜まった老廃物や毒素を排出できます。その結果、むくみ解消や冷え性改善といった女性に嬉しいさまざまな効果をもたらしてくれます。

ストレス解消

通常のエクササイズとは一線を画し、ライブさながらの高揚感を楽しめるのがフィールサイクルの魅力です。大音量の音楽に合わせて踊るように体を動かしていると、日頃のストレスも吹き飛びます！

集中力がアップする

全身運動を行うことで、脳内ホルモンの生成が促進されます。その結果、不安感を解消したり、やる気が高まったりするといわれています。また、血流促進により脳が活性化し、集中力がアップするともいわれているのです！

フィールサイクルに1年間通っている人の口コミまとめ

Aさん(女性)

フィールサイクル新宿店に1年、フィールサイクル歴3年半というフィールサイクルにどっぷり浸かったAさん。ホットヨガスタジオ「LAVA」にも通っているAさんは、なんと5kgものダイエットに成功したのだとか！嬉しいことは「引き締まった美脚を手に入れることができたこと」と「体力がついたこと」だそうです。

フィールサイクル新宿店に通うAさんによると、新宿店は「意外と落ち着いた大人の会員さんが多い」とのことです。インストラクターは若い人ばかりですが、どのインストラクターも感じがよく、とても丁寧に対応してくれるといいます。しかし、スタジオが小さいため予約が取りにくく、バイクの台数が少ないので他店に比べると盛り上がりに欠けるのだとか。

Bさん(女性)

週4ペースでフィールサイクルに通っているBさんは、なかなかダイエット効果が現れず、5ヶ月目になってようやく体重に変化が出始めたそうです。Bさん曰く、フィールサイクルのレッスンにおいて「見た目の変化は大きいものの、数字(体重)として結果が出るまでには時間がかかる」とのこと。早く効果を実感したい人は、食事改善にも取り組んだ方がいいかもしれませんね！

Cさん(男性)

引っ越したタイミングで辞めてしまったものの、落ち着いたら再開したいと話すCさん。Cさんはフィールサイクルに通う以前はほとんど洋楽を聞いたことがなかったそうですが、何度もフィールサイクルに通ううちに洋楽が好きになり、どんどん曲やアーティストに詳しくなっていったそうです！