激やせしたAOAソリョンのダイエット方法とプロフィールを紹介！

メンバーの相次ぐ脱退により、8人から5人となったAOA。今回は、そんなAOAの「ソリョン」についてご紹介したいと思います。可愛すぎるインスタ画像や動画もまとめたので、ぜひ最後までチェックしてみて！

1. AOAとは
2. ソリョンのプロフィール
3. ソリョンの魅力を動画&画像で紹介！

AOAとは

「AOA（エイオーエイ）」とは、韓国の女性5人組アイドルグループです。2012年8月9日に韓国でデビューした後、2014年10月1日には日本デビューを果たしました。所属事務所はFNCエンターテインメント。

AOAというグループ名には「Ace of Angels（天使たちのエース）」という意味があり、メンバーそれぞれに天使名が付けられているのが特徴です。また、グループはバンドチーム「AOAブラック」とダンスチーム「AOAホワイト」の2つのユニットに分けられ、 同じ曲をバンドバージョンとダンスバージョンの2パターンで披露するという特徴もあります。

AOAは元々8人で活動していましたが、
・ユギョン（2016年10月に脱退）
・チョア（2017年6月に脱退）
・ミナ（2019年5月に脱退）
の3人が脱退したため、現在は5人で活動しています。

ソリョンのプロフィール

K-POPガールズグループ界で最も変身した！？

私のダイエットのモチベーションは圧倒的にAOAのソリョンちゃんだわ pic.twitter.com/5xKI4tc2VK

— ぴっぴちゃん (@meeeenherapippi) August 29, 2019

完璧なスタイルとビジュアルで人気を集めているソリョンですが、デビュー初期は今より少しぽっちゃりしていたと知っていますか？痩せたことは画像でも明らかですが、より比較しやすいようにソリョンのパフォーマンス動画を見比べてみましょう！

ダイエット前のソリョン↓

ダイエット後のソリョン↓

ここまで変わると、初見では同一人物に見えないですよね！デビュー当時は体重が50kgを超えていたそうですが、現在は身長167cmで体重47kgというパーフェクトボディーを手に入れています。

痩せた方法は「1日1食ダイエット」

AOA ソリョンのダイエット方法

〈1日1食ダイエット〉
鶏むね肉少量
卵焼き1つ
さつまいも少量
ナッツ類少し
ギリシャヨーグルト

1日1食は、精神的にも肉体的にもかなり過酷なダイエット方法…

タンパク質と炭水化物はしっかり摂っている！ pic.twitter.com/nU45mE57bj

— 食べるの大好き🤤脚痩せダイエット (@kenkoubikyaku) May 12, 2019

以前から美しいソリョンですが、ダイエットを成功させたソリョンはさらに美しさに磨きをかけています。そんなソリョンが試したダイエットは、どのような方法なのでしょうか？

ソリョンが試したのは「1日1食ダイエット」です。このダイエットはその名の通り、1日1食しか食べないという過酷なダイエット方法です……。このダイエットは1食をしっかり食べるのではなく、鶏ささみ・サツマイモ・ゆで卵のような高たんぱく質と、サラダだけを食ベるというかなり危険なダイエット方法なんです……。

ソリョン曰く、ダイエットの成功のカギは「ダイエット中の食事の記録と、継続した運動」とのこと。ソリョンは食事制限の他にも、ピラティスや筋力運動などをこなしながらスタイル管理を頑張ったそうです。

ちなみに、最近は「朝は軽く食べて、夕食をしっかり食べています」「時間ができるたびに運動を続けています」と答えています。

イベント中に倒れた！？

2018年12月15日にソウル高麗大学の体育館で行われたイベント中に、ソリョンがステージ上で座り込み、退席する場面がありました。ソリョンは楽曲「Like a Cat」のラストにある座り込む動作の部分で動けなくなり、一度はなんとか立ち上がったもののイベントスタッフに抱えられて退席……。

AOAが所属するFNCエンターテインメントの発表によれば、ソリョンは「公演中に爆発した花火に驚いた」とのこと。しかし、どう見ても体調を崩しているように見えますし、それでなくとも過酷なダイエットを続けているソリョンに対して、事務所側はもう少し愛のあるコメントや対応ができなかったのでしょうか……？

こうした中、16日にFNCエンターテインメントは「軽い風邪の症状がある状態で、多くの人が集まる会場で過呼吸になったことが原因だった」と改めて発表。韓国そして日本は、アイドルの労働条件について考え直す時期がきているように思えてなりません。

次のページでは、ソリョンの魅力を動画&画像でご紹介します♪