巷で流行りの「ハンドクラップダンス」。「2週間で10キロ痩せる！」という謳い文句が注目を引きダイエット目的でやっている人も多いようです。果たしてどんな効果があり、どれくらいカロリー消費できるのでしょうか。その効果やカロリー消費量を他の運動と比べてみました。 ハンドクラップダンスとは ハンドクラップダンスの効果 消費カロリーは？ 他の運動と比較 ハンドクラップダンスとは ハンドクラップダンスとは、韓 … 続きを読む 「ハンドクラップダンス」の効果とは？消費カロリーを他の運動と比較