日本初の会員制スポーツクラブも！中野のおすすめのジム10選
中野でジムを探している方必見！今回は、中野でおすすめのジムを10店舗ご紹介します。なかには厚生労働省大臣認定健康増進施設の認定を受けているジムや、地域最大級のマシンジムを有するジムもあるので、女性でも安心して通えますね！さっそくチェックしてみましょう！
中野には大手フィットネスジムから地域密着型のジムまで、駅周辺に多数のジムがあります。24時間営業の店舗や遅くまで営業している店舗もあるので、きっとライフスタイルに合ったジムが見つかるはず！
- MUSCLE GYM TOKYO 中野店
- ゴールドジム ウエスト東京
- エニタイムフィットネス 中野店
- ティップネス 中野店
- JOYFIT24 東中野
- コナミスポーツクラブ 中野富士見町
- FASTGYM24 中野新橋店
- 中野体育館
- IMPROVEMENT STUDIO
- TAC中野 東京アスレティッククラブ
ジムの選び方
ジムを選ぶ時のポイントは、美ボディになりたい！筋肉をつけたい！体力をつけたい！と様々な目的があると思いますがまずは自分がジムに通う目的を明確にしたほうが良いです！
ジムにも特徴はあるのでそれぞれの目的にあったジムを選定することをおすすめします。
パーソナルジム
専任の方がマンツーマンでトレーニングを指導してくれます。少し料金が高くなりますが効率的に鍛えていくにはおすすめです。
リバウンドをしないための対策や食事方法などもレクチャーしてくれるのでサポートも充実してます。
会員制ジム
月額を支払って決められた回数または無制限で筋トレマシンやレッスンが受けられるジムです。
24時間空いているジムもあるので、自分の都合にあわせていきたい時に行けるのがメリットです。
常時スタッフがいるとは限らないですが、その分料金安く設定されています。
公営・総合ジム
筋トレマシンだけでなく、スタジオやプールなどの利用ができます。月額ではなく1回あたりでいくらといった支払い制度なので他ジムと比べるとお財布に優しいです。
他のジムでもシャワー室がある施設もありますが、サウナや大浴場などもついているので施設面ではかなり充実してます。
スタジオではダンスやヨガ、エアロなど受けられたりするので様々な目的にあわせた施設になっています。
中野のおすすめのジム10選
MUSCLE GYM TOKYO 中野店
中野駅北口より徒歩5分、早稲田通り沿いにある「MUSCLE GYM TOKYO 中野店」は、24時間営業のトレーニングジムです。地元の方々に愛される地域密着型のトレーニングジムとして、練馬店を拠点に東京都内・埼玉・群馬・富山・金沢に計10店舗構えています。
そんなMUSCLE GYM TOKYOの特徴は、各種大会で優勝経験のあるトレーナーが理想の身体作りを全力で応援してくれること。24時間フィットネスの他に、加圧トレーニングやプレミアムコースもあるので、ライフスタイルや目的に合わせてトレーニング方法を選びましょう！
アクセス：JR中央線「中野駅」北口より徒歩5分
TEL：03-5318-9171
料金：【入会金】11,000円、事務手数料3,300円【月会費】24時間フィットネスジム6,600円、ビジター2,500円 など
営業時間：24時間営業
定休日：日曜日・祝日
設備：シャワーあり
ゴールドジム ウエスト東京
出典：https://www.goldsgym.jp/shop/13140/facilities
中野駅北口より徒歩5分の「ゴールドジム ウエスト東京」は、ワールドクラスのウェイトトレーニングマシンが揃ったジムです。ゴールドジム ウエスト東京には女性がトレーニングしやすいように「ウーマンズゾーン」が完備され、ゴールドジムの中でも限られた店舗にしか導入されていない貴重なマシン「グルートドライブ」が導入されています。
また、プロの講師から直接指導を受けられる各種格闘技スクールも開催中！格闘技スクールが行われていない時間帯は、無料で自主トレーニングできます。トレーニング後は清潔なシャワーやサウナで汗を流して、ラウンジにてプロテインやサプリメントフーズで栄養補給しましょう。
アクセス：JR総武線・中央線・東京メトロ 東西線「中野駅」北口より徒歩5分
TEL：03-5318-7351
料金：【入会金】5,000円【月会費（レギュラーメンバー）】ゴールド15,000円、フルタイム10,000円、デイタム8,000円、ウィークエンド6,000円 など
営業時間：【月～金】7:00～23:30【土】7:00～23:30【日】9:00～20:00
定休日：第3月曜日 ※休館日は東中野店・四ツ谷店・ノース（大塚）店・曳舟店の利用が可能です。
設備：シャワーあり、有料駐車場あり
エニタイムフィットネス 中野店
出典：https://www.anytimefitness.co.jp/nakano/
中野駅より徒歩4分の「エニタイムフィットネス 中野店」は、24時間年中無休で営業しているフィットネスクラブです。世界27の国と地域に4,500以上の店舗を持っており、世界中に存在するエニタイムを追加料金なしで利用することが可能です。ちなみに、中野区には合計5店舗あり、さらに新井薬師店がオープン準備中です。
エニタイムフィットネス 中野店は、コンクリート打ちっぱなしで非常にモダンでオシャレな雰囲気が漂っています。マシンの配置もこっており、タンニングや高性能体組成計も用意されています。全国有数のラーメン激戦地にあるので、誘惑に負けないようにジムに通いましょう！
アクセス：JR中央線「中野駅」より徒歩4分
TEL：03-6454-1371
料金：【セキュリティーキー代】5,000円【月会費】7,400円
営業時間：24時間営業
定休日：年中無休
設備：シャワーあり
ティップネス 中野店
出典：https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP007/introduction/
中野駅より徒歩12分の「ティップネス 中野店」は、ジム・スタジオ・プール・リラクゼーション施設を有するフィットネスジムです。ジムエリアは目的や身体の状態に合わせてトレーニングできるように目的別のゾーンに分かれている他、パーソナルトレーニング専用エリアも設けられています。
プログラムは全41種類あり、脂肪燃焼やリラックスなど目的に合わせて選ぶことができます。ティップネスは手頃な価格でトレーニングできるので、低価格でありながら豊富なプログラムを受講したい方におすすめです。
アクセス：JR中央本線「中野駅」より徒歩12分
TEL：03-3383-3531
料金：【登録料】5,000円【月会費】続けるサポート会員：5,000円、レギュラーFG24Plus：12,800円、レギュラー：12,300円 など
営業時間：【平日】9:30～23:00【土】9:30～22:00【日】9:30～20:00【祝】9:30～20:00
定休日：毎月5日・21日、年末年始、メンテナンス休館
設備：シャワーあり
JOYFIT24 東中野
出典：https://joyfit.jp/higashinakano/
東中野駅西口より徒歩1分の「JOYFIT24 東中野」は、24時間営業のフィットネスジムです。階層移転に伴い、フリーウェイトのマシン増強も完了してパワーアップした姿に生まれ変わりました！
JOYFIT24 東中野には「無人受付機」が設置されており、年中無休かつ24時間いつでもクレジットカードでの入会手続きが可能です。随時お得に入会できるキャンペーンを実施しているので、入会希望の方はぜひホームページをチェックしてみましょう！
アクセス：総武線・都営大江戸線「東中野駅」西口より徒歩1分
TEL：03-5358-9066
料金：【入会金】2,000円【月会費】7,666円
営業時間：24時間営業
定休日：年中無休
設備：シャワーあり
コナミスポーツクラブ 中野富士見町
出典：http://information.konamisportsclub.jp/006031/equipments.html
中野富士見町駅より徒歩3分の「コナミスポーツクラブ 中野富士見町」は、パーソナルトレーニングも充実したフィットネスクラブです。充実のスパ空間&豊富なトレーニングマシンで理想の身体を目指しましょう。
地域最大級のマシンジムには有酸素系マシン42台、筋肉を鍛えるストレングスマシン43台があり、フリーウエイトエリアにはスミスマシン1台、パワーラック1台、ベンチプレス1台(セーフティー台有)、レッグプレス(プレート)1台が用意されています。その他にスタジオ×2、ゴルフアカデミー、プールなど理想的な環境が整っていますよ♪
アクセス：東京メトロ丸ノ内線「中野富士見町駅」より徒歩3分
TEL：0570-000-573
料金：【入会金】5,500円【月会費】5,500円/月2回、8,690円/月4回、13,530円/月8回、16,060円/フリー など
営業時間：【月・火・木・金】10:00～23:30【土】10:00～21:00【日・祝】10:00～20:00
定休日：毎週水曜日(祝日の場合は営業)、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
設備：シャワーあり、駐輪場あり（150台・無料）
FASTGYM24 中野新橋店
中野新橋駅より徒歩3分の「FASTGYM24 中野新橋店」は、ティップネスが運営する年中無休の24時間トレーニングジムです。現在、中野新橋店ではお得に入会できるキャンペーンを行っているので、さっそくホームページをチェックしてみましょう。
中野新橋店にはテクノジムのマシンが揃っており、有料でパーソナルトレーニングを受けることもできます。他社スポーツクラブからの乗り換えで会費が割引される「のりかえ割キャンペーン」も実施しているので、この機会にジムを見直してみるのもいいかもしれませんね！
アクセス：東京メトロ丸の内線「中野新橋駅」より徒歩3分
TEL：03-5333-1675
料金：【セキュリティカード発行料】3,300円【月会費】5,900円
営業時間：24時間営業
定休日：年中無休
設備：シャワーあり
中野体育館
出典：http://www.nakano-taiikukan.com/nakano/facility/
中野駅北口より徒歩7分の「中野体育館」は、主競技場・トレーニング室・卓球場などの一般開放を行なっています。トレーニング場は事前の会員登録が必要ですが、顔写真1枚あれば無料で登録でき、登録当日から利用できます。
初めての方でも安心して利用できるように、スタッフがトレーニング機器の使い方を丁寧に説明してくれます。
アクセス：「中野駅」北口より徒歩7分
TEL：03-3389-3151
料金：一般140円（利用は高校生以上）
営業時間：【月～土】9:00～23:45【日・休日】9:00～21:45
定休日：毎月第2月曜日（休日にあたる場合はその翌日）、年末年始（12月29日〜1月3日）及び施設点検日（不定期）
設備：シャワーなし、駐車場あり（25台・30分につき150円）
IMPROVEMENT STUDIO
東中野駅西口より徒歩10分の「IMPROVEMENT STUDIO」は、会員の8割が女性のパーソナルトレーニングジムです。カフェのようにオシャレなジムで、モチベーションを維持したままトレーニングを続けましょう♪
IMPROVEMENT STUDIOの魅力は、月額21,000円でパーソナルトレーニング受け放題というプランがあること。まずは無料カウンセリングからスタートです！
アクセス：JR中央線「東中野駅」西口より徒歩10分
TEL：03-6908-6518
料金：【入会金】10,000円【月会費】パーソナルトレーニング受け放題21,000円
営業時間：11:00～21:00
定休日：日曜・祝日
設備：シャワーあり
TAC中野 東京アスレティッククラブ
出典：https://www.tac-net.info/nakano/
中野駅南口より徒歩3分の「TAC中野 東京アスレティッククラブ」は、1970年創業の老舗スポーツクラブです。会員制スポーツクラブとして日本初であり、厚生労働省大臣認定健康増進施設の認定を受けているので歴史と信頼が違います。
指導は公的資格を有するスタッフが行うので、乳幼児からシニアまで安心してトレーニングできます。ゆとりあるアクアフィットネス空間、最新マシンジム、ダンススタジオ、開放感たっぷりの全天候型ランニングトラックなど、理想的な環境の中で早朝5時から夜23時40分まで健康づくりと仲間づくりを応援してくれますよ！
アクセス：JR・東京メトロ東西線「中野駅」南口より徒歩3分
TEL：03-3384-2131
料金：【登録料】1,100円円【月会費（フリー会員）】フルタイム：13,310円、早起き会：タオル付10,010円・タオル無7,810円、モーニングタイム7,150円 など
営業時間：【月】8:00～23:40【火～土】5:00～23:40【祝(月曜日)】8:00～21:00【日・祝(火～土曜日)】6:00～21:00
定休日：要HP確認
設備：シャワーあり
まとめ
中野のおすすめのジムをご紹介しました。
自宅で筋トレに励むのもいいですが、挫折せずにトレーニングを継続したいなら断然ジムがおすすめです。通いやすい店舗を選んで、まずは見学・体験予約からスタートしましょう！
