初心者でも安心！トゥシューズの選び方やおすすめ商品を紹介
バレエをイメージした時に、つま先で立つ姿を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか？本記事では、バレリーナのつま先立ちを可能にしているシューズの秘密をご紹介します。これからトゥシューズを履く方にぴったりのおすすめトゥシューズも紹介しているので、バレエに興味をお持ちの方はぜひ最後までご覧ください。
バレリーナがつま先立ちで踊るには、トゥシューズと呼ばれる特殊な靴が必須です。そこで今回は、バレリーナの必須アイテムのひとつであるトゥシューズについてご紹介します。
トゥシューズとバレエシューズの違いやトゥシューズの選び方、トゥシューズの定番ブランドも紹介しているので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
トゥシューズとは
トゥシューズとは、バレリーナがつま先立ちで踊るために作られたバレエ専用の靴のことです。シューズの先端に入っている固く平らな詰め物によって、足指をまっすぐ伸ばした状態でのつま先立ち（ポワント）が可能になります。
トゥシューズが登場したのは、ロマンティックバレエがブームとなった19世紀のこと。トゥシューズが広まった理由は諸説ありますが、バレリーナたちが「誰よりも天に近づこうとした」「より繊細で軽やかな表現を追い求めた」ためではないかと考えられています。
トゥシューズとバレエシューズの違いは？
バレエのレッスンでは、トゥシューズとバレエシューズの異なる2種類のシューズを用います。トゥシューズとバレエシューズはまったくの別物であり、トゥシューズが全体的に硬く複雑な構造をしているのに対し、バレエシューズは布や革などの素材で作られているため素足に近い感覚で履くことができます。
トゥシューズの先端には平たくなった部分（プラットフォーム）があり、形・幅・角度は商品によってさまざまです。ちなみにバレエシューズはバレエのレッスンを受ける人全員が履けますが、足に大きな負担がかかるトゥシューズは訓練を積んだダンサーしか履けません。
トゥシューズを履くのは先生の許可を得てから
スタジオでバレエを習うと、まずバレエシューズでのレッスンからスタートします。そしてバレエシューズでのレッスンを重ねて体幹を鍛えて、足だけに体重がかからない体を作り上げてからトゥシューズを履けるようになります。
なお、トゥシューズはバレエスタジオの先生の許可を得なければ履いてはいけません。筋力不足の状態でトゥシューズを履いてしまうと、骨折やねん挫などのケガにつながるだけでなく、ケガなくつま先立ちができたとしてもバレエにふさわしくない位置の筋肉が肥大してしまい、間違った立ち方の癖がつく可能性が高いため注意が必要です。また、国際ダンス医科学学会は12歳以下のトゥシューズの着用を推奨していません。
