着けてるだけで効果あり！簡単に腹筋が鍛えられる人気器具10選

⑥シックスパッド アブズフィット2

EMSマシンの最高峰ともいわれるこちらは、20段階の強度調整が可能となっています。EMSマシンの魅力はなんといっても「貼るだけ」であること。
しかもこちらはスマホと連動してトレーニングを行える機能もあるんですって！

シックスパッド アブズフィット2の装着イメージ

お腹に貼るだけ！なので動画ではありませんが、パッドが腹筋にそいやすい形になっているところが魅力的ですね。

⑦スレンダートーン

こちらはEMSを身体に貼るのではなく、身体にまくタイプ。

スレンダートーンの装着イメージ

こちらも動画ではなく写真ですが、ベルトのように巻いて作動させることで腹筋運動400回分もの運動効果があるんですって！

⑧バランスブロック　ミングー

こちらはバレエダンサーたちが、踊るための「腹筋」を鍛えるトレーニング器具。

ミングーのトレーニング動画

こちらも動画ではなく画像ですが、特殊なスポンジ素材でできているブロックの上で「片足立ち」をすることが、腹筋を含む体幹を鍛えるトレーニングとなるのです。

⑨ワンダーコアツイスト

腹筋運動にひねりが加わることでウェストを細くすることができます。

ワンダーコアツイストのトレーニング動画

円盤部分だけを外して「ひねる」トレーニングだけをすることも可能です。

⑩アブクラッシャー

他の腹筋マシンとは違い、膝を上下させることで腹筋が鍛えられる器具です。シンプルながら効果は抜群で、トレーニング時間は一日1分程度でいいんですよ。

アブクラッシャーのトレーニング動画

通常の腹筋運動の3倍の効果を得ることが出来るといわれているこちらのマシンですが、確かに効きそう！

まとめ

購入したい器具はみつかりましたか？