初心者におすすめ！低価格で揃えられるユニクロのヨガウェアを紹介！
ヨガブームの今、はじめたいけど何を着ようかなあと迷っていらっしゃる方は多いはず。オンラインレッスンなどでもヨガに取り組める今、はじめやすいけれどもウェア選びが大変。 そんな方におススメなのがユニクロのヨガウェアです。
ヨガを始めるには、ヨガに適したヨガウェアを準備する必要があります。しかし、ヨガ初心者の中には「本当に続けられるのか心配・・・」「できるだけお金をかけたくない」と思っている方も多いはず。
そこで本記事では、ヨガ初心者におすすめのユニクロで購入できるヨガウェアをご紹介します。ヨガウェアの選び方のポイントやユニクロが選ばれる理由も解説しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
ヨガウェアはレッスンの種類に合わせよう！
ヨガウェアは自分の受けるヨガレッスンがどんな動きをするかを確認してから選びましょう。ヨガの中でもピラティスに近い、かなり動きがハードなものは、まっすぐ立つだけでなく足を高く上げたり、四つん這いになったり寝転がったり足を高く上げたり座ったりします。そんな時にすそや胸元がゆるっとしたウェアを着ていると、お腹や胸が見えてしまいます。
そのため、普通のTシャツよりもすこしぴったりめの体にフィットするものを選ぶべきなのです。パンツも足首でぐっと締まっているものを選ぶと安心です。
逆に、リラックスが主な目的となっている行われレッスンであれば着心地が良くてゆるやかなものが良いし、身体を冷やさないことも重視しておきましょう。ホットヨガのような汗をたくさんかくようなレッスンであればドライ素材などが望ましいですよね。
レッスンを重ねていけば汗をかくことが心地よくて、ウェアのべたつきなんて気にならなくなりますが、習い始めのうちは汗の吸収が少ない素材のウェアを着ていると、自分の汗が気になってレッスンに集中できない方もいるようなので、まずはドライ素材のウェアを探しましょう。
ヨガウェアの選び方のポイント
この章では、ヨガウェア選びのポイントを解説します。
一口にヨガウェアといっても、形・デザイン・機能はさまざま。以下のポイントを参考に、自身が心地よいと感じるヨガウェアを選びましょう！
①伸縮性に優れているか
ヨガはあぐらをかいたり、腕を大きく広げたりと体を大きく動かすため、伸縮性に欠けるウェアでは窮屈さを感じてしまいます。窮屈なウェアでは正しくポーズを取れない可能性もあるので、ヨガウェアを選ぶ際は必ず伸縮性に優れているかどうかを確認しましょう。
②吸水速乾性素材かどうか
ヨガといえばゆったりとした動きが多いため、運動量が少ないと思っている方も多いのではないでしょうか。しかし、大きな動きと深い呼吸を繰り返し行うヨガは、想像以上に汗をかくエクササイズです。
