ニュース エアロバイクでぽっこりお腹を凹ませる！効果的なやり方を解説 更新日 : 2022/03/25 下半身の引き締めに効果があるエアロバイクは、ぽっこりお腹解消にも効果的です。そこで今回は、エアロバイクでぽっこりお腹を凹ませるやり方を解説します。腹横筋に意識を向けながら、お腹やせを目指しましょう！ まとめ ぽっこりお腹解消に一役買うエアロバイク。お腹に力を入れることと設定する負荷を軽くすることを忘れずに、お腹やせを狙いましょう！ 1 2 #筋トレ #ダイエット #ハウツー #ヨガ #ピラティス WRITER 奥平 望 Dews編集者 1991年生まれ。東京にてタレント活動後、4歳から続けるダンスをベースにさまざまなショーに出演。 愛犬くるるをこよなく愛するライターです！ 関連記事
