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初心者必見！workout(ワークアウト)のやり方や都内のおすすめジムも紹介！

更新日 : 2022/04/22

ワークアウトという言葉をよく聞きますが、そういえばどのようなことをするんだろう？と思いますよね。ここでは、どんなことをするのか、ということに加え、どこでワークアウトに取り組めるのかをお教えします。

3Dボディスキャンができるこちらのジムは、自分にあったワークアウトメニューを作ってくれます。

住所：東京都港区六本木４-10−7六本木エルビル４階
アクセス：六本木駅より徒歩3分
チケット制：1回あたり5500円～

20分でしっかり効果的なワークアウトのできるジムです。

住所：東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2F
アクセス：東京駅より徒歩3分
月額：9900円～

ワークアウト後に、希望すればボディイケアも受けられます。

住所：東京都中央区八重洲2-4-13 ユニゾ八重洲二丁目ビル B2F・ B3F
アクセス：東京駅八重洲口から徒歩約3分
月額：8800円～

こちらのジムはワークアウト後に温泉に入浴できるという特典付き！

住所：東京都千代田区大手町一丁目9番2号大手町ファイナンシャルシティグランキューブB1F
アクセス：大手町駅直結
入会金：22,000円
事務手数料：3,300円
月額：11,000円

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コロナ対策も万全で、口コミなどの評価が高いジムです。食事指導もしてくれますよ！
住所：東京都新宿区新宿5-15-7　東晃ビル6階
アクセス：新宿三丁目駅から徒歩4分新宿駅から徒歩9分
入会金：41040円
月額：105840円〜
24/7ワークアウト

まとめ

今回はworkoutがどんなものなのか、また、都内でオススメのジムをご紹介させていただきました！
ジムにいってしっかりワークアウトしてもいいし、動画を見ながらおうちで取り組んでみてもいいですね！参考になれば幸いです！

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Dews 編集部

Dews編集者

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