初心者必見!workout(ワークアウト)のやり方や都内のおすすめジムも紹介!
ワークアウトという言葉をよく聞きますが、そういえばどのようなことをするんだろう?と思いますよね。ここでは、どんなことをするのか、ということに加え、どこでワークアウトに取り組めるのかをお教えします。
3Dボディスキャンができるこちらのジムは、自分にあったワークアウトメニューを作ってくれます。
住所:東京都港区六本木4-10−7六本木エルビル4階
アクセス:六本木駅より徒歩3分
チケット制:1回あたり5500円~
アクセス:六本木駅より徒歩3分
チケット制:1回あたり5500円~
7,エクササイズコーチ 八重洲店
20分でしっかり効果的なワークアウトのできるジムです。
住所:東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2F
アクセス:東京駅より徒歩3分
月額:9900円~
アクセス:東京駅より徒歩3分
月額:9900円~
8,BodyAxis
ワークアウト後に、希望すればボディイケアも受けられます。
住所:東京都中央区八重洲2-4-13 ユニゾ八重洲二丁目ビル B2F・ B3F
アクセス:東京駅八重洲口から徒歩約3分
月額:8800円~
アクセス:東京駅八重洲口から徒歩約3分
月額:8800円~
9,SPA OTEMACHI FITNESS CLUB
こちらのジムはワークアウト後に温泉に入浴できるという特典付き!
住所:東京都千代田区大手町一丁目9番2号大手町ファイナンシャルシティグランキューブB1F
アクセス:大手町駅直結
入会金:22,000円
事務手数料:3,300円
月額:11,000円
アクセス:大手町駅直結
入会金:22,000円
事務手数料:3,300円
月額:11,000円
10,24/7ワークアウト
コロナ対策も万全で、口コミなどの評価が高いジムです。食事指導もしてくれますよ!
住所:東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階
アクセス:新宿三丁目駅から徒歩4分 新宿駅から徒歩9分
入会金:41040円
月額:105840円〜
24/7ワークアウト
まとめ
今回はworkoutがどんなものなのか、また、都内でオススメのジムをご紹介させていただきました!
ジムにいってしっかりワークアウトしてもいいし、動画を見ながらおうちで取り組んでみてもいいですね!参考になれば幸いです!
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