ニュース 振動マシンの効果的な乗り方を解説！正しく使って効率を上げよう 更新日 : 2022/04/22 家に居ながらにして、ダイエットやボディメイクができると評判の振動マシン。しかし、正しい乗り方で使用しなければ大きな効果を得ることはできません。そこで今回は、振動マシンの効果的な乗り方を部位別に解説します。 まとめ 気軽に使える振動マシンですが、乗り方を誤ると乗り物酔いのような症状を引き起こす可能性があるので要注意です。効果を得るために正しい乗り方をマスターして、効果的かつ効率のよいエクササイズを実践しましょう！ 1 2 #筋トレ #ダイエット #ハウツー #ヨガ #ピラティス WRITER 奥平 望 Dews編集者 1991年生まれ。東京にてタレント活動後、4歳から続けるダンスをベースにさまざまなショーに出演。 愛犬くるるをこよなく愛するライターです！ 関連記事
