ニュース ぽっこりお腹に効果的！レッグレイズの正しいやり方や効果を解説！ 更新日 : 2022/01/24 お腹の中でも下腹が気になる…という方は多いもの。年末年始の食べ過ぎも気になるけど運動する時間もあまりない。そんな時は、ぜひ寝る前にレッグレイズをしてみましょう！ 1 2 #筋トレ #ダイエット #ハウツー #ヨガ #ピラティス WRITER Dews 編集部 Dews編集者 ダンスニュースメディアサイト Dewsでは、ダンサーの情報やダンス動画、インタビュー、イベント、オーディション情報などを毎日更新しています。 関連記事
