エクササイズ 筋トレ 筋トレ不要！スキマ時間でできる肩こり解消法で超スッキリ！ 更新日 : 2022/05/16 肩こりを感じている方の多くは、肩周辺の筋肉が冷えていたり、正しい姿勢を保てていないことが多く、解決には「筋トレ」が一番だといわれてきました。なぜ筋トレが有効なのでしょうか？その理由と、筋トレ以外の肩こり解消法をこちらでご紹介します。 1 2 #初心者 #筋トレ #ダイエット #自宅 WRITER Dews 編集部 Dews編集者 ダンスニュースメディアサイト Dewsでは、ダンサーの情報やダンス動画、インタビュー、イベント、オーディション情報などを毎日更新しています。 関連記事
