おうちで本格トレーニングしたい方必見！おすすめパワーラックを紹介

ハーフタイプのメリットは、ボックスタイプよりも気軽に自宅に設置できることです。価格に関してもボックスタイプより安く設定されているので、導入のハードルがぐっと低くなります。

パワーラックのおすすめYouTube動画を紹介

エニタイムフィットネスのフリーウェイトエリアで初心者がやるべきオススメ3種目【パワーラックの使い方&フォーム解説】

パワーラック&ハーフラックのセッティング方法と、おすすめ3種目のフォーム解説動画です。ベンチプレス、ベントオーバーロウ、スクワットのセッティング方法とフォーム解説を参考にトレーニングに励みましょう！

【筋トレ】バーベルを使ったトレーニングの王様「スクワット」～パワーラックの使い方～

パワーラックを使ったバーベルスクワットの解説動画です。初めてパワーラックを使う方は、トレーナーに基本的な使い方を確認してトレーニングを始めるのがおすすめです。

【筋トレ動画】パワーラックの基本的な使い方をお届けしたいと思います。そして、効いた感じがしないデットリフとを中心にトレーニングして行きます。

パワーラックを使ったデッドリフトの解説動画です。パワーラックの基本的な使い方から広背筋に刺激を与えるデットリフトのやり方まで、一通り確認してみましょう。

まとめ

筋トレのBIG3を行えるトレーニングマシン、パワーラックについてご紹介しました。

これまでパワーラックの使い方が分からず、パワーラックを試せていなかった方は、本記事で紹介した使い方を参考にトレーニングしてみてくださいね！