温活が叶う高機能性スタジオ！INSEAの特徴をご紹介

今話題になっている温活と腸活ができるというホットヨガスタジオの「INSEA（インシー）」。
INSEAでは、天然溶岩で作られたマグマスタジオで身体を心地よく温めながら、ヨガやピラティスなどのレッスンが受けられます。
今回は、「心身のデトックス・リラックス」を目的としたプログラムが受けられるINSEAの特徴を紹介します！

1. INSEAとは？
2. INSEAのメリット
3. INSEAのデメリット
4. INSEAの料金
5. INSEAの口コミ
6. まとめ

INSEAとは？

INSEAでは、身体を自然に温めるマグマスパスタジオで、ヨガ・ピラティス・ストレッチ・有酸素運動などのさまざまなレッスンが受けられます。
一般的なホットヨガスタジオは、スタジオ内を加湿・加温することによって直接身体を温めて、汗腺から発汗させます。
しかし、INSEAのマグマスタジオはマグマプレートから出る遠赤外線効果で、間接的に身体を温めます。深部から体温を上昇させ、皮脂腺から発汗させるのが大きな特徴です。

INSEAのメリット

INSEAの高性能のマグマスタジオで、ヨガやピラティスなどのレッスンを受けるメリットについて解説します！

マグマスパスタジオについて

マグマスパスタジオは、天然溶岩（マグマ）プレートで作られた鉱物ミネラル摂取と、遠赤外線効果による温活ができる高機能性スタジオです。
一般的なホットヨガスタジオとは違って、水蒸気によって自然と身体が温められるため、体温上昇による息苦しさもなく、快適な状態で体温の上昇を促します。
マグマスタジオの遠赤外線効果によって、スタジオ内の空気にマイナスイオンが存在するため、呼吸がしやすくリラックスした状態でヨガやピラティスが行えます。
マグマスパスタジオの環境は、体内の深部まで温めてくれるので、発汗効果や脂肪燃焼効率もアップさせます。

肌のアンチエイジング効果

INSEAのマグマスパスタジオでは、保湿力の改善やアンチエイジング効果も期待できます。
身体が温まった状態で、ゆっくりと呼吸しながら動かすことにより、代謝アップや肌の改善効果がみられたという検査結果が出ています。

①保湿力改善効果

溶岩浴では、身体の発汗作用が高まるため、皮脂腺からの皮脂の分泌が促進され、表皮の保湿機能の改善につながったのではないかと言われています。

②肌に対する効果

溶岩浴によって、代謝がアップし肌のターンオーバーの改善がされ、色素沈着改善や、抗酸化作用、メラニン合成の抑制効果も示唆されています。

③肌トラブル改善効果

肌のハリやツヤ、目元の小ジワの症状に対し、試験終了後には有意に差が出ています。また肌の画像解析によって、水分値や油分値の改善がみられています。

INSEAのデメリット

INSEAのレッスンでは温活や腸活ができて、さまざまな効果が得られるため定評がありますが、デメリットについても紹介します。

完全予約制を設けている

INSEAのレッスンは完全予約制となっています。（WEB・店頭・電話予約が可能）
予約しているレッスンに行けなくなった場合、キャンセルは2時間前までに連絡が必要になります。キャンセル料が発生する場合もあり、なかなかスケジュールの調整が難しい方は不便に感じることもあるかもしれません。

シャワースペースが狭い

溶岩スタジオで行うホットヨガではかなりの汗をかくため、レッスン後はシャワーを利用される方がほとんどです。しかし、店舗によってはシャワースペースや更衣室のスペースが利用客に対して少し狭いと感じる方もいるようです。

アメニティが不十分

以前はシャンプーなどのアメニティが完備されていましたが、現在は感染予防などの観点からアメニティが充実していないようです。
自分でアメニティを用意できる方は問題ありませんが、仕事帰りに利用される場合はアメニティが揃っていた方がありがたいかもしれません。

次のページでは、INSEAの料金体制について解説します！