【短時間で痩せる！？】バニトレとは？効果ややり方を解説
バニトレとは、韓国のバベバニさんという方が考案された韓国で流行中の自宅エクササイズです。こちらでは、バニトレの効果や特徴を解説いたしますので、ぜひチャレンジしてみてください。
RIZAPの新事業！月額制通い放題暗闇フィットネス・EXPA(エクスパ)もおすすめ！ [PR]
EXPA(エクスパ)は、RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジム。
「結果にコミットする」RIZAPのノウハウから生まれた月額制のダイエットスタジオです。
女性の美しさを最大限に引き出すための専用プログラムは、気分もアガる音楽と照明で五感を刺激し、暗闇効果で周りの目を気にせず思いっきり楽しみながらできる筋トレと好評です。
まとめ
音楽や動画とともに取り組めるトレーニングは、きつくても楽しいし、目に見える結果があると、もっと頑張ろうという気持ちになりますよね。
