ニュース 【東京都内】ストレッチを習えるおすすめジム7選！ 更新日 : 2022/04/14 柔軟性を高めたいと思いながらも、ストレッチのやり方が分からず取り組めていない方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、東京都内でストレッチを習えるおすすめジムを7店舗ご紹介します。自宅でできるストレッチのやり方も教えてくれるので、継続すれば柔軟性が上がること間違いなし！ 公式サイト まとめ ストレッチは数日続ければ効果が出るような、即効性のあるものではありません。ジムでストレッチを習ったら、自宅でも取り組んで柔軟性アップを目指しましょう！ 1 2 3 #筋トレ #ダイエット #ハウツー #ヨガ #ピラティス WRITER 奥平 望 Dews編集者 1991年生まれ。東京にてタレント活動後、4歳から続けるダンスをベースにさまざまなショーに出演。 愛犬くるるをこよなく愛するライターです！ 関連記事
