【東京都内】ストレッチを習えるおすすめジム7選!

柔軟性を高めたいと思いながらも、ストレッチのやり方が分からず取り組めていない方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、東京都内でストレッチを習えるおすすめジムを7店舗ご紹介します。自宅でできるストレッチのやり方も教えてくれるので、継続すれば柔軟性が上がること間違いなし!

東京都内には、ストレッチを習えるジムが多数あります。しかし、なかにはその場限りのマッサージのようなストレッチを提供しているジムもあるので、ジム選びに悩んでいる方もいるのではないでしょうか?

そこで本記事では、東京都内でストレッチを習えるジムを厳選してご紹介します。

  1. 東京都内でストレッチを習えるおすすめジム7選
    1. nicoriGYM
    2. e-stretch
    3. ストレッチジム PARTNERS
    4. ストレッチ専門店 Dr.ストレッチ
    5. ストレッチ専門スタジオSSS
    6. バレエストレッチ専門店 バレゾナンススタジオ
    7. アナトミーストレッチ

東京都内でストレッチを習えるおすすめジム7選

nicoriGYM

木場・門前仲町の脱力系パーソナルジム「nicoriGYM(ニコリジム)」。カラダを整えることを目指しているnicoriGYMでは、医療資格を持つメディカルトレーナーによるカウンセリングからスタートします。また、国家資格をもつスタッフによる解剖学をはじめとする専門的な知識を学べるほか、医学の面から見た食事生活のアドバイスも聞くことができます。

nicoriGYMはTBS「はやドキ!」で特集されたこともある有名なジムなので、ストレッチを習えるジムを探している方は要チェックです!

住所:東京都江東区富岡1丁目26-21(Google Map)
アクセス:都営大江戸線「門前仲町駅」5番出口より徒歩5分
TEL:03-6458-8077
料金:【入会金】11,000円+事務手数料3,300円【月会費】月4回/28,600円~
営業時間:9:30~21:30
定休日:木曜日

公式サイト

e-stretch

数多くのモデルやアーティストを監修するパーソナルトレーニングジム「e-stretch(イーストレッチ)」。代官山・大手町・白金台・六本木・新宿の計5店舗を展開しています。

e-stretchはストレッチ×トレーニングでダイエットを実現する業界初の新感覚ダイエットジムであり、キレイに痩せることを目指しています。これまで数多くの媒体に掲載されており、エロふわボディが魅力のモデル兼女優の泉里香をはじめとする多くの芸能人が通っているのだとか!

そんなe-stretchでは、ストレッチだけでなくプロによる食事指導を行ったり、医師監修のプロテインを開発したりしています。応募倍率10倍以上の狭き門をくぐったトレーナーが大集結し、あなたのキレイをお手伝いしてくれますよ!

【e-stretch 代官山店】

【代官山店】
住所:東京都渋谷区代官山町14-9 ヴァイシャーリー2F(Google Map)
アクセス:東急東横線「代官山駅」より徒歩4分、山手線「恵比寿駅」より徒歩7分、各線「渋谷駅」より徒歩10分
TEL:03-6416-1291
料金:初回体験4,000円、2ヶ月コース9,000円~
営業時間:【平日】10:00~21:00【土日】9:00~20:00【祝日】9:00~20:00
定休日:火曜日

公式サイト

ストレッチジム PARTNERS

八丁堀駅より徒歩2分の「ストレッチジム PARTNERS(パートナーズ)」。トレーナーが16年間磨き続けたストレッチ技術によって、これまで8万人が自分史上最高のコンディションを手に入れています。

ストレッチジム PARTNERSでは筋肉の連携を促す独自開発の「コーディネーションストレッチ」と、呼吸に合わせた自動運動や適正姿勢を安定させる「スタビライゼーショントレーニング」を行います。無意識に正しい動きができるまで、何度でも丁寧に指導してもらえるので安心です。

メニューは「部分ストレッチ」「全身ストレッチ」「全身ストレッチ+呼吸トレーニング」の3種類ですが、プライベートレッスンも実施しています。

住所:東京都中央区新川2-18-9 NSビル5F(Google Map)
アクセス:「八丁堀駅」より徒歩2分、「茅場町駅」より徒歩7分
TEL:03-5244-9966
料金:【入会金】無料【料金プラン】部分的ストレッチ4,300円、全身ストレッチ5,300円、全身ストレッチ+呼吸トレーニング7,300円
営業時間:【平日】11:00~21:00【土日祝】9:00~18:00

公式サイト

ストレッチ専門店 Dr.ストレッチ

元メジャーリーグトレーナー・山口元紀氏が開発したコアバランスストレッチを実践している「ストレッチ専門店 Dr.ストレッチ」。全世界160店舗以上を展開するマンツーマンタイプのストレッチ教室であり、セルフストレッチのやり方も指導してもらえます。

トレーナーの95%がスポーツ経験者であり、ハイレベルな相談は技術や経験の高いグランドトレーナーにお任せ!体の不調を抱える人やスポーツに取り組む人は、プロアスリートやモデル、歌手なども採用するコアバランスストレッチをぜひ試してみましょう。

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