ピラティスを行うときの服装は？おすすめのウェアの特徴をご紹介！
ピラティスのレッスンを初めて受ける方の中には、どんなウェアを着用するべきか悩んでいる人もいるでしょう。そこで本記事では、ピラティスに向いているウェアの特徴をご紹介します。
お金をかけたくない人編
ピラティスのウェアにできるだけお金をかけたくない方は、ユニクロやGUなどで購入するのがおすすめです。プチプラでありながら良質なウェアが手に入るので、洗い替え用に色違いで購入しておいてもよいかもしれません。
ピラティス向きの小物があるとなお良い！
基本的にピラティスは裸足で行うため、足首の冷えを感じることがあります。その場合はレッグウォーマーを着用することで、足首の冷えを解消しながらおしゃれも楽しめるでしょう。
また、首元が冷える場合はネックウォーマーを着用しても構いません。その場合はフードのついたものやチクチクした生地のものを避け、シンプルかつ肌触りのよいものを選びましょう。
その他、ピラティスのレベルやクラスに応じてストレッチポールやゴム製のチューブ、バランスボールなどを用意するなど、小物にもこだわることでよりピラティスに集中できます。
まとめ
ピラティスのレッスンを受けるときの服装は、体にフィットしたウェアであれば基本的には何でもOKです。ジョギングやランニングなどのトレーニングをする方や、ヨガをする方は同じウェアで構いません。
今からピラティス用のウェアを購入する方は、伸縮性や通気性に優れた動きやすいアイテムを選びましょう。
